Бодибилдинг/Пауэрлифтинг/Тяжелая Атлетика
Культуризм в жизни обладателей пс3 и наши результаты

freemen:

Станазалол (Винстрол) - это анаболик?

Да, но андрогенный эффект (побочные эффекты), снижен к минимуму!

2toshka95:

Ну тогда понятно почему такой эффект от него при тренировке.

freemen:

Ну тогда понятно почему такой эффект от него при тренировке.

Да фактически не вреден, от одной дозы то тем более))

Ну глупо думать, что стероиды это мего скачек в наборе мышечной массе, если глотать таблетки -аля метан, то толку от него фактически не будет..

В билдинге не тупо колоться надо, чтоб накачаться

Там все таки питание очень важно.При правильном питании можно и без добавок неплохо подкачаться, но не более.

У нас вот парень ходит.Протеин всякий кушает просто, уже около 100кг, жира нету, веса хорошие.

У нас в зале просто анаболиков морально уничтожают просто, не в обиду тебе, но так не принято у нас. Поэтому максимум что могу себе позволить, это добавки в виде спортивного питания. Ну и про питание Рустам полностью согласен.

Rustam0603:

Я хоть и человек, у которого аппетита мало вообще, 2 года назад - 2 раза в день ел от силы, но про питание я конечно же знаю, стремлюсь кушать 6 раз в день, но не всегда получается, в среднем кушаю 5 раз в день. Я такой человек, которую просто все можно есть лишь бы где-нибудь жирок образовался, поэтому я ем все, что вижу))))

freemen:

У нас в зале просто анаболиков морально уничтожают просто, не в обиду тебе, но так не принято у нас.

Никогда бы не стал уничтожать тех, кто ими пользуется - это сугубо для каждого личное дело)) Плюс ко всему, не факт, что у вас там все такие примерные и полностью натуралы, в тихарца колоться никто не запрещает)) Да и в моем зале знают, что я употребляю только определенный круг лиц)) Другие и не догадываются, многие спрашивали, типа "ничесе вырос" стероиды? Конечно же нет, отвечал я)) Креатин жри и Протеины хавай и будет тебе моя мышечная масса))) И ведь верят! На след. день показывает мне, что он себе купил, а я о половине даже не слышал:)))

Мне для самого себя главное быть чистым.

4ый день на кето диете...Сегодня еле еле с кровати встал.

Rustam0603:

4ый день на кето диете...Сегодня еле еле с кровати встал.

Хуже баб :'D

Они и то для вые*онов так не страдают.

в общей сложности хожу в зал лет 5.
Первые 2 года ходил вообще практически без пропусков.
Далее начал пропускать то меньше то по полгода и т.д. и т.п.
Начал снова восстанавливать форму примерно месяц назад после почти годового перерыва, следовательно похвастаться особо не чем.Вес - 66кг(особого прироста никогда не было), Рост - 176 примерно, Жим лёжа - рабочий 75.На раз пока что не пробовал.

В прошлом году на пике формы - вес - 68-69кг, Рост - тот же, Жим лёжа - рабочий 80,на раз - 97,5. Бицепс на кривом грифе стоя на раз- 50 кг.Становую и приседания не делаю не хватает времени т.к. над всеми необходимыми группами мышц работаю в течении каждой тренировки. Жим ногами 130-140 - он лёгкий впринципе - не достижение.

Особо строгой диеты не соблюдаю, но делаю акцент на твороге, орехах, бобовых, крупах и макаронах.С недавнего времени пью несквик со сливками во время трени.
Какими-либо пищ. добаваками или тем более стимуляторами не увлекался и даже не пробовал.

1.Где-то 6 лет назад
2.Пару месяцев может отходил
3.Годика через 2
4.Примерно через год ещё
5.Прошлый год
1. 2. 3. 4. 5.