Бодибилдинг/Пауэрлифтинг/Тяжелая Атлетика
Культуризм в жизни обладателей пс3 и наши результаты
Пора возрождать раздел спорта.
Начнем с самого сильного и мускулистого спорта.
Кто как попал в тренажерный зал?Ваши результаты на сегодня?Рост/вес
Понтуемся и не стеснеямся :)
После первого поста выложу свои результаты.
Rustam0603:
Ничего здоровый) Сколько выжал?
Спасибо, 115 кг выжал, в моей категории никто даже 110 не пожал))) Хотя на тренях до 100 дохожу и заканчиваю жим)) Судя по всему, городок у нас не особо спортивный в плане пауерлифтинга. Хотя ребята весовой категорией выше были вполне сносные "здоровые" ребята и жали как я, а не которые и выше))) Ну на самом деле эмоций много, на тебя большущая толпа окружающих смотрит, даже девчонки-болельщицы были (за нас правда никто не болел), короче крутые соревы все на высшем уровни, в этом году тоже буду выступать)
2toshka95:
Я тоже собираюсь)
Как раз вот скоро будут.Да, ощущения именно на соревах крутые.Сам видел как выступают и все такое
2Rustam0603:
Какой вес и сколько жим? Ты на победу хочешь или для опыта?
Я для опыта шел :) О победе даже думать не мог, чисто ради спортивного интереса)))
2toshka95:
Ради опыта, о победе даже нет и речи)
поэтому вес не оговариваю)
2Rustam0603:
Молодцом! Сразу пожелаю тебе удачи, особенно желаю занять тебе призовое место! :)))) И поделись потом с нами, как там все прошло))))
megasnake4:
Смотри а то пипка перестанет работать от протеинов твоих.
Что за чушь какая-то)))) От пиво с сижками гораздо больше пагубного действия на организм. Нежели от протеинов, которые сделаны из натуральных продуктов. Да и вялого получить от этого не возможно, я даже наоборот "лью через край"))))
Не приседаю с большими весами и не делаю становую. Ноги специально качаю редко, в основном, бегаю. Становую не делаю, но обязательно выполняю упражнения на спину (например, тяга в наклоне, тяга блока и т.д.). С моим режимом, я думаю, этого хватит.
Жим лежа на максимум совсем не делал. Но, постоянно накидывая веса, дохожу на тренировке до 100 кг (3 повторения уже уставший могу сделать). Сейчас мне 18. Не знаю вот теперь, нужны мне эти тренировки или нет, - скучно (с моим режимом трудно добиться большого роста показателей). Без спорта же вообще нереально.