Бодибилдинг/Пауэрлифтинг/Тяжелая Атлетика
Культуризм в жизни обладателей пс3 и наши результаты
Пора возрождать раздел спорта.
Начнем с самого сильного и мускулистого спорта.
Кто как попал в тренажерный зал?Ваши результаты на сегодня?Рост/вес
Понтуемся и не стеснеямся :)
После первого поста выложу свои результаты.
OLDDRIVER:
как то не серьёзно у вас всё парни)))вам бы ко мне на работку,глянули бы на монстров этого дела!
Не, ну я конечно не стремлюсь выступать на соревнования, просто хочется иметь нормальное тело)))
1 
0
Rustam0603:
2OLDDRIVER:
А ты чем занимаешься?
ни чем полезным,увы
1 1
2OLDDRIVER:
А что за монстры этого дела, я не пойму
0 0
0 0
2Danych:
Протеин/гейнер для набора
Для сушки если не хочешь жиротопы, то кушай левокарнитин.
Спрашивай если чо.
Щас сам кушаю левокарнитин пока что, ибо полноват в области живота чуток.На кетодиете еще.Хорошие результаты пока.Сидел 5 дней когда холодно было и забил, но скинул за 5 дней 3кг.
Сейчас уже сел на долго, желательно до кубов в области пуза)
0 0
2Rustam0603:
Спасибо! Попробую левокарнитин.Вопрос: сколько раз в день принимать?
0 0
Danych:
Анаболики.
Дека, Суст, Энантат, Синтол, Болдиенон, Пропионат, много всего на самом деле))) Вообще если гены хорошие, то мб и бе всякой помощи сам хорошую массу к лету наберешь, но на самом деле за такое время мало кто красивое тело себе скуёт)) Станазалол (Винстрол) для хорошей сушки пойдет))
0 0
16 лет,опыт год,нормальные тренировки около полугода.
Жим-80 кг
Становая 105кг
присед 95кг
1 0
2Danych:
Я хаваю перед тренировкой за 20-15 минут.Так же перед бегом одну таблетку 750мг, а перед тренировокй две.
Везде по разному, но я так.
0 0