Freeman
10.12.2009 18:49

Полгода в качалке)

Мое фото после 6 месяцев таскания железа =) Делал только базовые упражнения. Был вес 53 кг, стал 65 кг.

Аккуратно, 900 кб  =)


Оценить
Нет оценок
Поделиться
59 комментариев
13 декабря 2009 года в 20:38

Я подтягиваюсь 17 раз, а вы (при весе 70 кг и росте 175)

+1 0   -1 0
13 декабря 2009 года в 21:38

tiger7:

Я подтягиваюсь 17 раз, а вы (при весе 70 кг и росте 175)

Я 11-12 раз (при весе 106 кг. и росте 199 см.) когда конечно конкретно спортом занимался мог и больше, а сейчас поменьше т.к. жирка побольше стало.

+1 0   -1 0
13 декабря 2009 года в 22:18
в последнее время рекорды не ставлю...27 лет всё-таки ))
но результаты были такими
подтягивания 25-30 раз
отжимания 70-90 раз
становая 160кг в стиле "сумо"
присед 115 рабочий вес
жим макс 115кг
при параметрах рост-168см. вес 64кг.
в данный момент мой средний вес 59кг.
+1 0   -1 0
ALEXOZ
Sub-zero
4036
13 декабря 2009 года в 23:53

у меня подтягивания 35

отжимания 120

но я не тягаю веса, только турник

+1 0   -1 0
Bich-Lich
Изначальный Зерг
12651
14 декабря 2009 года в 14:24

У меня с подтягиваниеми хреново если честно 11 - максимум (который помню).

Отжимания - 50 стандарт давно было (надо попробовать сколько щас)

Приседания 100 - легко, больше не пробовал.

Бег - обожаю эту тему ))) 100 м - 13сек , 1000м - 3мин 45сек, 5000м - около 25 мин.

Плавание - могу плыть сутки...

Ну и главное =)) 6 палок за ночь - ЛЕГКО! ))))

Насчет качков - согласен всех под одну гребенку нельзя. Вообще только одного человека знаю качка, который не вписывается в мои стереотипы (начальник исслед. отдела в ГАЗПРОМЕ). Умный дядька с руками , как мои ляжки ))). Ну а все остальные знакомые.... см выше.

+1 0   -1 0
14 декабря 2009 года в 16:09

Bich-Lich:

У меня с подтягиваниеми хреново если честно 11 - максимум (который помню).

Отжимания - 50 стандарт давно было (надо попробовать сколько щас)

Приседания 100 - легко, больше не пробовал.

Бег - обожаю эту тему ))) 100 м - 13сек , 1000м - 3мин 45сек, 5000м - около 25 мин.

Плавание - могу плыть сутки...

Ну и главное =)) 6 палок за ночь - ЛЕГКО! ))))

Насчет качков - согласен всех под одну гребенку нельзя. Вообще только одного человека знаю качка, который не вписывается в мои стереотипы (начальник исслед. отдела в ГАЗПРОМЕ). Умный дядька с руками , как мои ляжки ))). Ну а все остальные знакомые.... см выше.

А 6 палок причем тут ? и какое отношение к сабжу?

если и дальше развивать тему то как всегда дойдем до меренья чл.нов, а не мускул))))))

+1 0   -1 0
Bich-Lich
Изначальный Зерг
12651
14 декабря 2009 года в 17:19

Мля... Да че ж ты псих такой? Ну пошутил неудачно.. Ну с кем не бывает. ))) А ты сразу членами мерится хочешь. =)

Надо было как нибудь по-остроумней меня послать или тоже приколоться...

А про палки... Так начали же перечислять физические возможности своих тел. Я развил эту тему.))) Думаю - вдруг кто-нибудь напишет типо: я умею квыряться в носу большим пальцем левой ноги сидя на стуле. Че-нибудь в этом роде =). Это стёб черт подери! Не нервничай короче...

+1 0   -1 0
14 декабря 2009 года в 18:02
2Bich-Lich: 6 палок за ночь это круть )))
хорошо не за полчаса ))))))
+1 0   -1 0
chemical
n1fan
6529
14 декабря 2009 года в 18:26

мла я так же хочу)

над вместо игр начинать качаться

хотя с другой стороны натренированные пальчики тож круто

+1 0   -1 0
15 декабря 2009 года в 12:13
2chemical: одно другому не мешает. Тем более, что для роста ММ нужно много отдыха

Как-нить свои фотки, когда появится цифровик, выложу. Конечно щас уже не тот, что раньше (10 кг всё-таки пропало), но всё-равно довольно эффектно

Сейчас не очень много занимаюсь отягощениями. Куда больше занимаюсь боевыми искусствами. И люди, знайте, что рано или поздно вы поймёте, что качалка - дерьмо полное. Если этого не произойдёт, то скорее всего вы и из дому то почти не выходите
+1 0   -1 0
Реклама