Полгода в качалке)

Травму можно получить в любом месте. Даже наверно лежа в кровати (хотя трудновато).

Я как-то бежал 7500 метров. Бежал с парнями - проффессионалами в этом деле, поэтому соответственно - ошибся, тепм не тот взял. "Не по Сеньке шапка".

После 5000, смотрю появились звездочки в глазах. Думаю - пох*й, ща пройдет. Звездочек становилось все больше... Бежать осталось около 1.5 км. Думаю - понты - справлюсь! Помню сверху, как занавес в театре, начала надвигаться чернота. Очнулся в реанимации. Полгода после этого никаких напряжений.

Просто надо поаккуратней парни. Не рвать свое тело, и не изнашивать его до срока...

вово. вон Турчинский помер седня ночью. Вот тебе и культуризм с тяганиями самолетов,47 лет и ласты склеил а нормальный чел был.

А к чему прийти хочешь?

Veter-309A:

Уверен, что химия дала такой результат. Чтоб такого добиться надо режим спорт. школы и организм расположенный к такому делу. Freeman, лучше скажи сколько присед, жим и тяга? ноги наверно не тронуты остались?

Химию не употребляю. С чего ты взял, что она причастна? Результат-то ведь на самом деле не очень. И силовые небольшие жим, присед, тяга (рабочие веса) - 65/75/90

Акита:

А к чему прийти хочешь?

для начла жим до 90 кг в рабочем

DMC-COBALT:

2Жо: а вот и нет! Как раз и нужно начинать с секций! Просто это уже старый устоявшийся стереотип. Если хочешь заниматься и тем и другим, то нужно заниматься этим вместе. А вот после качалки тело закрепощёно, удар будет слабым и медленным, да притом ещё и сам деревяшкой будешь. И отойдёшь от эт этого ОЧЕНь нескоро. И даж если на это пошло, представь, как выглядит: ты накачался, бицуха под 42см в обхвате, масса впечатляющая. Но как начинаешь бить мешок все будут смеяться с тебя. Такой здоровый, а силы нет!
Вообще даже занимаясь в секциях, если правильно питаться (много белка и углеводов), то и отягощения не нужны. От всех гимнастических упражнений будет отличный результат
2Kabban: спорить не буду, каждому своё. Я с детства любил подраться, а потом понял ,что качалка ток хуже всё делает...
2Bich-Lich: у моего одного знакомого парня паховая грыжа вылезла, пока он смотрел телевизор xDDDD. Видно чрезвычайно сложное это дело - кнопки нажимать xDDD

если жрать химию то да, тело будет как деревяшка, а если вся твоя масса своя, без добавок и прочей ерунды, то нихуя ты не будешь деревяшкой! я знаю людей, которые сразу после качалки пошли на кикбоксинг и сейчас(прошло полгода) ебашут так, что ты вылетишь из ботинок, при том что они массы почти не потеряли(2-3кг отсилы)! а если ты привык жить по стереотипам "качки все неповоротливые", то удачи в жизни!

JunglBell:

вово. вон Турчинский помер седня ночью. Вот тебе и культуризм с тяганиями самолетов,47 лет и ласты склеил а нормальный чел был.

реально жалко(прочитал твой пост и не поверил сразу)

Плохо, но чтото в посленднии годы его часто пьющим и пьяным видел по тв, и на светских тусах постояно + курил много(судя по тому что видел), так что это не обязательно от качалки и скорее всего не от нее - он вроде не глыпый мужик был, с умом занимался так что это на оборот ему на пользу только шло...

Вообщем жалко Мужика(с большой буквы)