Freeman
10.12.2009 18:49

Полгода в качалке)

Мое фото после 6 месяцев таскания железа =) Делал только базовые упражнения. Был вес 53 кг, стал 65 кг.

Аккуратно, 900 кб  =)


Оценить
Нет оценок
Поделиться
59 комментариев
Bich-Lich
Изначальный Зерг
12651
16 декабря 2009 года в 08:39

Травму можно получить в любом месте. Даже наверно лежа в кровати (хотя трудновато).

Я как-то бежал 7500 метров. Бежал с парнями - проффессионалами в этом деле, поэтому соответственно - ошибся, тепм не тот взял. "Не по Сеньке шапка".

После 5000, смотрю появились звездочки в глазах. Думаю - пох*й, ща пройдет. Звездочек становилось все больше... Бежать осталось около 1.5 км. Думаю - понты - справлюсь! Помню сверху, как занавес в театре, начала надвигаться чернота. Очнулся в реанимации. Полгода после этого никаких напряжений.

Просто надо поаккуратней парни. Не рвать свое тело, и не изнашивать его до срока...

+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 11:03
2Жо: а вот и нет! Как раз и нужно начинать с секций! Просто это уже старый устоявшийся стереотип. Если хочешь заниматься и тем и другим, то нужно заниматься этим вместе. А вот после качалки тело закрепощёно, удар будет слабым и медленным, да притом ещё и сам деревяшкой будешь. И отойдёшь от эт этого ОЧЕНь нескоро. И даж если на это пошло, представь, как выглядит: ты накачался, бицуха под 42см в обхвате, масса впечатляющая. Но как начинаешь бить мешок все будут смеяться с тебя. Такой здоровый, а силы нет!
Вообще даже занимаясь в секциях, если правильно питаться (много белка и углеводов), то и отягощения не нужны. От всех гимнастических упражнений будет отличный результат

2Kabban: спорить не буду, каждому своё. Я с детства любил подраться, а потом понял ,что качалка ток хуже всё делает...

2Bich-Lich: у моего одного знакомого парня паховая грыжа вылезла, пока он смотрел телевизор xDDDD. Видно чрезвычайно сложное это дело - кнопки нажимать xDDD
+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 12:37

вово. вон Турчинский помер седня ночью. Вот тебе и культуризм с тяганиями самолетов,47 лет и ласты склеил а нормальный чел был.

+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 13:18

А к чему прийти хочешь?

+1 0   -1 0
Freeman
Качалкаман
1728
16 декабря 2009 года в 13:21

Veter-309A:

Уверен, что химия дала такой результат. Чтоб такого добиться надо режим спорт. школы и организм расположенный к такому делу. Freeman, лучше скажи сколько присед, жим и тяга? ноги наверно не тронуты остались?

Химию не употребляю. С чего ты взял, что она причастна? Результат-то ведь на самом деле не очень. И силовые небольшие жим, присед, тяга (рабочие веса) - 65/75/90

Акита:

А к чему прийти хочешь?

для начла жим до 90 кг в рабочем

+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 15:19

DMC-COBALT:

2Жо: а вот и нет! Как раз и нужно начинать с секций! Просто это уже старый устоявшийся стереотип. Если хочешь заниматься и тем и другим, то нужно заниматься этим вместе. А вот после качалки тело закрепощёно, удар будет слабым и медленным, да притом ещё и сам деревяшкой будешь. И отойдёшь от эт этого ОЧЕНь нескоро. И даж если на это пошло, представь, как выглядит: ты накачался, бицуха под 42см в обхвате, масса впечатляющая. Но как начинаешь бить мешок все будут смеяться с тебя. Такой здоровый, а силы нет!
Вообще даже занимаясь в секциях, если правильно питаться (много белка и углеводов), то и отягощения не нужны. От всех гимнастических упражнений будет отличный результат
2Kabban: спорить не буду, каждому своё. Я с детства любил подраться, а потом понял ,что качалка ток хуже всё делает...
2Bich-Lich: у моего одного знакомого парня паховая грыжа вылезла, пока он смотрел телевизор xDDDD. Видно чрезвычайно сложное это дело - кнопки нажимать xDDD

если жрать химию то да, тело будет как деревяшка, а если вся твоя масса своя, без добавок и прочей ерунды, то нихуя ты не будешь деревяшкой! я знаю людей, которые сразу после качалки пошли на кикбоксинг и сейчас(прошло полгода) ебашут так, что ты вылетишь из ботинок, при том что они массы почти не потеряли(2-3кг отсилы)! а если ты привык жить по стереотипам "качки все неповоротливые", то удачи в жизни!

+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 15:43

JunglBell:

вово. вон Турчинский помер седня ночью. Вот тебе и культуризм с тяганиями самолетов,47 лет и ласты склеил а нормальный чел был.

реально жалко(прочитал твой пост и не поверил сразу)

Плохо, но чтото в посленднии годы его часто пьющим и пьяным видел по тв, и на светских тусах постояно + курил много(судя по тому что видел), так что это не обязательно от качалки и скорее всего не от нее - он вроде не глыпый мужик был, с умом занимался так что это на оборот ему на пользу только шло...

Вообщем жалко Мужика(с большой буквы)

+1 0   -1 0
16 декабря 2009 года в 16:25
Над же, сам ужаснулся от новости... помойму, самый достойный шоумен России был... Можно сказать, символом здоровой жизни был, а тут те инфаркт...

2Жо: ну, ну, умник... И дело далеко не в "качках". Всё зависит от тренинга. А тренинг с железом (по ББ и ПЛ методикам) ведёт к закрепощению тела (сам на себе проверил, и не мог понять, что такое, пока тренер по боксу не объяснил). Так что забери-ка свою лапшу с моих ушей!

2Freeman: я, кстать, тоже не понял, чего тебя к химикам причислили. Думаю, ел бы ты всякую дрянь, типа метана, весил ужеб не 67, а 97)) Да и тем более по сложению видно, что химии не употреблял
+1 0   -1 0
16 октября в 11:14
"This is the first time an active forum is about 먹튀검증It's really informative"" related to this forum.꽁머니And스포츠중계 also seem to be good because they are related. I'm also very interested in 안전놀이터 and 먹튀검증.I plan to write a forum related to 안전놀이터 later.Before that, you can first check the related materials//twiddeo.com/%ed%86%a0%ed%86%a0%ec%82%ac%ec%9d%b4%ed%8a%b8/"" target=""_blank"">토토사이트.happy to 꽁머니 I can't stop admiring the content of the coolest 먹튀검증사이트I'm yours메이저토토사이트. 메이저안전놀이터And along with 안전놀이터, our site has the same information as 토토사이트먹튀검증. And if you're looking for something new, I'd boldly recommend 안전사설토토사이트 I don't have anything to do with me, but if you're looking for 먹튀검증커뮤니티 I don't think there's a good site for 공식안전놀이터. Go ahead!!Thank you so much for the wonderful information about your 먹튀검증토토사이트 I was goosebumps.먹튀검증토토 I don't know how to gather data about 사설안전놀이터 that way.
"가장 확실한 먹튀검증 커뮤니티Hello, I really enjoyed reading your post. 먹튀검증 It's very helpful for me. 먹튀신고 Actually, 먹튀 my friend recommended this article. 먹튀검증업체 My friend recommended me 먹튀커뮤니티 to read it 먹튀사이트검증 because it is really good. 먹튀사이트 So I read it, 메이저놀이터 and it was really good. 메이저안전놀이터추천 I think I did a really good job reading it. 메이저놀이터추천 Actually, I'm doing something similar to you. 메이저놀이터 It's not exactly the same, 사설토토 but we have a lot in common. 메이저사설토토 As for what I do, 사설토토사이트추천 I have uploaded 사설토토사이트 a lot of posts//elephonemobile.com/saseolnoliteo/">사설놀이터 If you're interested,안전놀이터 please visit 토토안전놀이터 and read it. 안전놀이터 You won't regret it. 토토사이트 Above all, 토토추천 I'm so glad to 메이저토토사이트 meet someone who is doing something similar. 먹튀없는토토사이트 I hope you will continue to upload good contents like the current post. 토토사이트추천 Thank you. 토토사이트 Have a nice day.
+1 0   -1 0
Реклама