Полгода в качалке)
tiger7:
Я подтягиваюсь 17 раз, а вы (при весе 70 кг и росте 175)
Я 11-12 раз (при весе 106 кг. и росте 199 см.) когда конечно конкретно спортом занимался мог и больше, а сейчас поменьше т.к. жирка побольше стало.
но результаты были такими
подтягивания 25-30 раз
отжимания 70-90 раз
становая 160кг в стиле "сумо"
присед 115 рабочий вес
жим макс 115кг
при параметрах рост-168см. вес 64кг.
в данный момент мой средний вес 59кг.
У меня с подтягиваниеми хреново если честно 11 - максимум (который помню).
Отжимания - 50 стандарт давно было (надо попробовать сколько щас)
Приседания 100 - легко, больше не пробовал.
Бег - обожаю эту тему ))) 100 м - 13сек , 1000м - 3мин 45сек, 5000м - около 25 мин.
Плавание - могу плыть сутки...
Ну и главное =)) 6 палок за ночь - ЛЕГКО! ))))
Насчет качков - согласен всех под одну гребенку нельзя. Вообще только одного человека знаю качка, который не вписывается в мои стереотипы (начальник исслед. отдела в ГАЗПРОМЕ). Умный дядька с руками , как мои ляжки ))). Ну а все остальные знакомые.... см выше.
Bich-Lich:
У меня с подтягиваниеми хреново если честно 11 - максимум (который помню).
Отжимания - 50 стандарт давно было (надо попробовать сколько щас)
Приседания 100 - легко, больше не пробовал.
Бег - обожаю эту тему ))) 100 м - 13сек , 1000м - 3мин 45сек, 5000м - около 25 мин.
Плавание - могу плыть сутки...
Ну и главное =)) 6 палок за ночь - ЛЕГКО! ))))
Насчет качков - согласен всех под одну гребенку нельзя. Вообще только одного человека знаю качка, который не вписывается в мои стереотипы (начальник исслед. отдела в ГАЗПРОМЕ). Умный дядька с руками , как мои ляжки ))). Ну а все остальные знакомые.... см выше.
А 6 палок причем тут ? и какое отношение к сабжу?
если и дальше развивать тему то как всегда дойдем до меренья чл.нов, а не мускул))))))
Мля... Да че ж ты псих такой? Ну пошутил неудачно.. Ну с кем не бывает. ))) А ты сразу членами мерится хочешь. =)
Надо было как нибудь по-остроумней меня послать или тоже приколоться...
А про палки... Так начали же перечислять физические возможности своих тел. Я развил эту тему.))) Думаю - вдруг кто-нибудь напишет типо: я умею квыряться в носу большим пальцем левой ноги сидя на стуле. Че-нибудь в этом роде =). Это стёб черт подери! Не нервничай короче...
мла я так же хочу)
над вместо игр начинать качаться
хотя с другой стороны натренированные пальчики тож круто
Как-нить свои фотки, когда появится цифровик, выложу. Конечно щас уже не тот, что раньше (10 кг всё-таки пропало), но всё-равно довольно эффектно
Сейчас не очень много занимаюсь отягощениями. Куда больше занимаюсь боевыми искусствами. И люди, знайте, что рано или поздно вы поймёте, что качалка - дерьмо полное. Если этого не произойдёт, то скорее всего вы и из дому то почти не выходите