Я думаю неплохой результат, учитывая, что у меня плохая генетика (отец в детстве болел туберкулезом), и я в принципе рос слабым ребенком, по сравнению со сверстниками. Все это время ел обычную пищу (4-5 раз в день), на протеин денег нет, но думаю со следующего месяца добавлю в рацион спорт пит. На первой фотке сравнение: слева - после 2 месяцев занятий, справа - после 8 (разница в весе около 6-7 кг). Стою абсолютно расслабленный, мышцы в холодном, не разогретом состоянии. То есть с утра проснулся и сфоткался. Следующие две фотки сделал вчера сразу после тренировки.
Сейчас мой вес 67 кг при росте 172 см.
ЗЫ К сожалению первые 6 месяцев я занимался по неправильной программе, это тоже стопорило мой прогресс. Теперь, думаю, все пойдет быстрее :)
От поста на форуме к полноценному моду
Project Reality появился в июле 2004 года как мод к Battlefield 2. Он был создан c намерением взять готовую игру с хорошей основой и повысить уровень реализма на движке игры. Объявление о проекте и начальный набор разработчиков были сделаны основателем (Requiem) на формуе мода Desert Combat на PlanetBattlefield. Предлагаемый проект был достаточно захватывающим, чтобы привлечь достаточное количество людей в команду разработчиков даже на начальном этапе. Вскоре был создан веб сайт проекта с баннером мода и форумом сообщества для начала создания большого проекта.
Последний: сигал, 22 февраля 2010 года в 04:06