Приходишь домой, кладешь сумку на пол, быстро снимаешь одежду, готовишь есть - в момент поглощения пищи тупо смотришь на кривляющихся по телевизору звезд местного масштаба. В голове крутится пара невеселых мыслей, главная из которых подсвечена неоном. Начинается на "З", заканчивается на "я". Короче, заебался.
И дело даже не в том, что ты проводишь как-то особо много времени на работе или учебе. Нет, все как и раньше, с одним небольшим, но очень значимым условием - тебе ничего не интересно. Накопившаяся хроническая усталость порой может завалить тебя на мягкий диван и заставить час смотреть в потолок. Просто потому, что тебе уже ничего не хочется делать. Хандра, вызванная недовольством начальства на работе, и личными проблемами по нескольким фронтам с радостью пожирает твои минуты и самого тебя. Нет даже злобы, скорее, полная отрешенность. Ты не можешь вскипеть - не хватает эмоций - получается только чуть-чуть подогреться. Знакомо?
Я, как и любой другой нормальный человек, периодически попадаю в подобные ситуации. Скриплю зубами, жалею себя, борюсь с собой. Но на самом деле, чтобы выбраться из такого состояния достаточно одного - найти проблему. Найти ее, признать и начать работать над собой.
Самосовершенствование - лучший антидепрессант, на мой взгляд. А как вы справляетесь с тяжелыми жизненными ситуациями?
0 
0