Дайте совет!

Где именно, я два года назад ходить не мог суставы возле таза немели. Протерся мазью для пенсионеров и все стало тип топ.

а еще бывало сбоху то ли печень тол ли еще что щемило - когда долго не бегаешь - допустим - а тут хоп и резко побежал ебана

по теме - не пеи перед пробежкои какую либо жидкость

знаешь что такое гугл ?

попей мочи и всё пройдёт

я помню, мы в лагере бежали 24 км за раз - вотт это было ацкиии

помажь Бен-геем))))

реально хорошо помогает или апизатроном

примерно такая же проблема

только я сливаюсь через километр (так тоже 2 км бегаю) и бегаю каждый день

2Martin Stlouis 26: это вы по горам бежали?

Хуйня война! Это в тебе быдло/начало говорит. Просто беги и всё. А жидкость за 2 часа лучше не пить.

2МужЫк:

нет, по шоссе от базы: 12 туда, отдохнули слегка и обратно 12

по горам бы и двух км не пробежали бы.

только вот сейчас, спустя столько лет, я и 5 км. еле-еле пробегу.

vadim99:

Болит голень!Воду пью но за 30мин до пробежки!Может урина поможет?Поприкладывать,попить немного)))Если не пить воду то у меня в боку колит(в правом)(что там кстати?

ели в грудной клетке то это дыхалка

она может слабая

Возможно у тебя варикоз,сходи к врачам,проверь на всякий случай.