Итак нажравшись кофе, надо запилить постец.
Защитники. Думаю треша ради надо сходить. На утренний сеанс, чтоб подешевле. Ожидаю от себя фырканья и сарказма... Ну человек-медведь может затащит. Напишу потом в комментарии.
Девушки. Кароче гормончики таращат от осознания что живу один и вполне себе неплохо живу. Да еще шеф с какого-то лысого зарплатку чуть поднял.. Прибавилось уверенности в себе, похуизма и смелости. Начал доёбываться до дам. Естественно до пиздатых. 3 попытки - 3 неудачи. Самое интересное в ресторан-кафешку посидеть потрындеть соглашаются идти, а ко мне домой под одеяло нихрена... Ну ладно. Буду брать числом, как поручик Ржевский.
Фитнес. Чот надоело заниматься фитнесом в фитнес-клубе... Не пойму почему. Походил по топовым местам около дома и понял что простые приседания, отжимания, скакалка дома приносят больше удовольствия чем ходить в клуб... Врубаешь кинчик пободрее и погнал.
Ну немного философии. Был ли смысл в переезде? Да хрен его знает парни. Вроде бы инстинкт размножения теперь не так жжёт как раньше. Понятное дело - когда не вдыхаешь феромоны, которые выделяет красивая женская шейка, когда не видишь каждый день стройные ножки и круглую попку, чувствуешь себя как-то поспокойнее. Но с другой стороны борьба с собственными эмоциями и желаниями делала меня активнее и злее. А так ли это плохо в современном мире?
Всем здоровья и ясной цели!
UPD
Вы охренеете но фильм неплохой. Сам не ожидал такого от российских киноделов. Как мстители прям.
(Опрос)Нашёл окуенную хату около Братиславской за 30тыс. Китайцев немерено. Вообще людей немерено! За неделю пока нихрена разведать не успел кроме нормальных магазинов с относительно свежими товарами. Надо найти какой-нибудь боулинг-бильярд, фитнес клуб, и сауну. Планирую в субботу шлёпнуть грамм 200 и пойти район изучать. В доме было замечено пару нормальных тёлочек... Вроде бы без колец на пальцах. А еще китаянки... Мммм!
В квартиру естественно пришлось с ходу вложить ещё 11тыщ. Генеральная уборка и починка всего что не работало как надо.
Ходил на Великую Стену. Средненькое фэнтези. Костюмы воинов очень красивые.
Ну вроде все. Всем здоровья и удачи.
Это какой-то звиздец... Съездил сейчас посмотрел 2 хаты однокомнатные одна 27 другая 30 тыщ в месяц, в районе Марьино в Москве. Убитые наглухо, мебель старая, подъезды засраны, мусор во дворе и под окнами. Жесть полная!
Завтра поеду смотреть тыщ за 30-35... Охренеть кризис в стране.
Я недавно потерял способность отличать благо от вреда, добро от зла. Эти понятия настолько размыты и сложны что я запутался. Как вы с этим разобрались пользователи Gotа?
Решил перед переездом избавится от хлама. Обнаружилось 2 ненужных техники.
БЛЕНДЕР - 15тыщ.
PS3 80gb+15 игр - не знаю за сколько... Ну пусть 10тыщ. А вообще за сколько это можно впарить?
Из точки А в точку Б летит объект со скоростью Х.
Время полёта 30 лет.
Так как А от Б постоянно удаляется с одинаковой скоростью Y время возвращения из Б в А (с той же скоростью Х) - 55лет.
Сколько времени займёт второй полёт из А в Б (с той же скоростью Х)?
Чот я туплю уже минут 15...
Интересный вопрос товарищи!
Многие не знают, как работает схема тренировка-> восстановление-> совершенствование.
Объясняю.
На тренировке вы убиваете себя! Внезапно да? Вы растягиваете сухожилия и связки, рвёте волокна мышц, шлифуете/травмируете поверхность хрящей, растягиваете сердце и сосуды, сжигаете витамины и минералы, перегружаете нервную и эндокринную системы... Основная мысль ясна? На тренировке вы не становитесь сильнее! Вы становитесь слабее.
Дальше идёт процесс восстановления повреждений полученных на тренировке. И восполнение затраченных ресурсов.
И только после этого идет совершенствование организма (рост мышц, развитие сердечно-сосудистой системы, дыхательной и т.д .и т.п) так как он начинает "боятся" тренировок и начинает готовиться к ним.
Вот так всё и работает.
А теперь вопрос. Как объяснять всё это людям будучи персональным тренером и не отпугивать их?
А в чем проблема спросите вы? Так вот в чем. Тренировки после 30 лет не работают без здорового образа жизни... Они делают только хуже. Человеку придётся спать 8 часов минимум, есть полезную жратву, не бухать, не курить, не пить кофе и т.д. Можно конечно давать им минимальную нагрузку которая не запустит процесс адаптации, но это же крысятничество какое-то...
Это, чорт подери, проблема. Тренировать людей надо, зарабатывать бабосик надо, а как начать менять их мировоззрение? Давайте возьмем конкретный пример.
Слабая, абсолютно нетренированная тётенька, 40 лет, заплывшая жиром. Пришла в фитнес клуб, потому что откровенно испугалась врача, который сказал ей, что либо она меняет образ жизни либо у неё будут серьёзные проблемы. Что вот ей говорить, чтоб она поняла что тренировки это 33% успеха и не испугалась объёма предстоящей работы?
Последний: Piro, 7 марта 2017 года в 08:10