139 комментариев
16 апреля 2011 года в 23:18
Helgest:
null
Zoom-Zoom:
скок лежа жмешь
100 если постаратся
0 
0
16 апреля 2011 года в 23:49
2Zoom-Zoom:
чет слабовато
а вес и рост какой?)
чет слабовато
а вес и рост какой?)
0 0
16 апреля 2011 года в 23:50
2KALUGA:
188
76 вешу
мне нужна не масса в основном,а взрывная сила
0 0
16 апреля 2011 года в 23:54
2Zoom-Zoom:
ну так то норм 70% собственного веса ну серавно над по более 5 раз жать
а сила без больших весов не появится
хотя мне уже пох лет сто в качалке не был онле бокс
ну я 140 жал раза 4 ну я вешу 100кг=)
ну так то норм 70% собственного веса ну серавно над по более 5 раз жать
а сила без больших весов не появится
хотя мне уже пох лет сто в качалке не был онле бокс
ну я 140 жал раза 4 ну я вешу 100кг=)
0 0
16 апреля 2011 года в 23:57
2KALUGA:
толстяк xD,бокс труъ
5 раз чисто,дальше с подстраховкой еще можно парочку выжать я думаю
в качалке на веса делаю,дома уже можно на повторения херачить
0 0
17 апреля 2011 года в 00:03
2KALUGA:
ой, да ладно 140 ты жал от груди!
не верю - уж больно много !
чересчур !
мб меньше?
0 0
17 апреля 2011 года в 00:09
2Zoom-Zoom:
Да ты прав, бокс тру)))
Тут я с тобой согласен, Лайв сила ^_^
0 0