долбаная бессоница

Zell987:

Эххх сам бессоницей мучаюсь.Yже неделю ложусь допустим в 2-30 а засыпаю в 5-00 где то....
Спасибо всем за советы..

да бессоница это БИЧ современного общества ну и мы его жертвы чо =)

знаю что для многих тема актуальная - правда говорят ложиться нада до 12ти ночи - типа сон самый прет с 22:00 до 00:00

но скучно же блинский !