делай просто. развались на стуле (диване, кресле), закрой глаза и как в Поттере: "Представь самый яркий момент в своей жизни". постарайся так расслабляться каждый день и стараться переживать этот яркий момент в полной мере, со всей радостью, со всем счастьем. или представь что ты что-то получила такое-эдакое, о чем давно мечтала, возьми это в руки (буквально, плевать что воображение), пощупай, используй и можешь даже "Ваау! Круть!" прокричать. а потом надо весь день твердить себе "Я мега красавица, я мега умная, я мега счастливая, я вся на позитиве!", и не надо считать себя хвастуньей, это нормально. и все наладится, а может даже лучше будет. поверь, мне помогало)
а то начала тут: "Не высыпаюсь, все раздражает, ощущение, что я плохо выгляжу, да и вообще ощущение, что я что-то не так делаю...". если ты так будешь думать, то оно так и будет. поэтому забрось этот негатив в сааамый дальний угол за саааамый дальний шкаф.
художник из меня фиговый, но это лучше, чем та печаль выше
0 
0
С0лд@т:
делай просто. развались на стуле (диване, кресле), закрой глаза и как в Поттере: "Представь самый яркий момент в своей жизни". постарайся так расслабляться каждый день и стараться переживать этот яркий момент в полной мере, со всей радостью, со всем счастьем. или представь что ты что-то получила такое-эдакое, о чем давно мечтала, возьми это в руки (буквально, плевать что воображение), пощупай, используй и можешь даже "Ваау! Круть!" прокричать. а потом надо весь день твердить себе "Я мега красавица, я мега умная, я мега счастливая, я вся на позитиве!", и не надо считать себя хвастуньей, это нормально. и все наладится, а может даже лучше будет. поверь, мне помогало)
а то начала тут: "Не высыпаюсь, все раздражает, ощущение, что я плохо выгляжу, да и вообще ощущение, что я что-то не так делаю...". если ты так будешь думать, то оно так и будет. поэтому забрось этот негатив в сааамый дальний угол за саааамый дальний шкаф.
художник из меня фиговый, но это лучше, чем та печаль выше
Спасибо за картинку.) Да у меня характер другой немного. Я всегда себя считаю какой-то не такой, не красивой или глупой или злой или еще какой-нибудь. Поэтому убеждать себя что я хорошая не смогу... (
Helgest:
течка
Смешно. У тебя?
0 0
Diz Kuzz:
2Bich-Lich:
Реквестирую, только его вообще не существует в рашке, кроме обычного DOх и 2с-х , где х нужная буква.
Если лично ты, не можешь что-то достать, то это не значит что этого нету во всей стране.
А по теме:
Живешь в Амстердаме(сам там раньше жил).С употреблением случайно не завязывала?
При регулярном употребление организм перестаёт вырабатывать серотонин(гормон счастья
).
0 0
Geman:
Diz Kuzz:
Реквестирую, только его вообще не существует в рашке, кроме обычного DOх и 2с-х , где х нужная буква.
Если лично ты, не можешь что-то достать, то это не значит что этого нету во всей стране.
А по теме:
Живешь в Амстердаме(сам там раньше жил).С употреблением случайно не завязывала?
При регулярном употребление организм перестаёт вырабатывать серотонин(гормон счастья
Я ничего и никогда не употребляла.. Я уже обратно переехала из Амстердама.
0 0
Kisa:
Geman:
Если лично ты, не можешь что-то достать, то это не значит что этого нету во всей стране.
А по теме:
Живешь в Амстердаме(сам там раньше жил).С употреблением случайно не завязывала?
При регулярном употребление организм перестаёт вырабатывать серотонин(гормон счастья
Я ничего и никогда не употребляла.. Я уже обратно переехала из Амстердама.
Такая зелёненькая аватарка, любит видеоигры, жила в Амстердаме и не курит)Ей богу..Удивительно
Kisa:
Я всегда себя считаю какой-то не такой, не красивой или глупой или злой или еще какой-нибудь. Поэтому убеждать себя что я хорошая не смогу... (
По хорошему должен быть молодой человек, который будет постоянно говорить тебе, что ты самая-самая
0 0
0 0
Было 2 года назад, даже похуже. Спасло только одно с парой друзей договорились собираться по четвергам в 19-00. Выпиваем играем в настолки, короче расслабляемся. За два года посиделки разрослись до 6-10 человек. Там же и нашёл родственную душу, которая меня радует. ВОт такъ!
0 0
zanuda:
2Geman: не думаю что кисули недостаток внимания.. взять даж нашу помойку.. её каждый пытается как-то успокоить приласкать.. даж те упыри которые пишут всякие гадости.. хотят чтобы на них обратили внимание.. ну не умеют они по другому.. ухажеры..))
Ну одно дело когда на форуме, а другое когда в реале.
Если такого человека нету, то лучше найти)
Причем не думай о длительных отношениях, из депрессии выводят мимолётные 'романы'
0 0
zanuda:
2Geman: не думаю что кисули недостаток внимания.. взять даж нашу помойку.. её каждый пытается как-то успокоить приласкать.. даж те упыри которые пишут всякие гадости.. хотят чтобы на них обратили внимание.. ну не умеют они по другому.. ухажеры..))
Как-то теплее стало) Спасибо)
0 0
Хм... меня лично из состояния оцепенения выводит моя семья: ребёнок, муж, родственники, друзья. Какие-то повседневные хлопоты, радости, заботы, проблемы - всё это не даёт раскисать, просто нет на это времени.
Займись чем-нибудь приятным: пробеги по магазинам, погуляй с друзьями, заведи пару-тройку интрижек, сходи в салон... да просто поужинай где-нибудь в незнакомом, приличном ресторанчике (желательно не одна) И увидишь, тонус восстановится.
0 0