Prophet
17.07.2010 01:50

Бессонница[UPDATE]

Итак друзья , с анаболиками все ясно , с этим мы разобрались . Теперь проблемы не у младшего брата , а у меня , после нескольких дней гулек и пьянок у меня нарушился сон и уже больше недели я не могу уснуть раньше 3-5 часов , а в 7 уже надо вставать , хожу как зомби , зеваю , не могу не на чем сконцентрироваться . Пил и валерьянку и корвалол , нифига не помогает . Даже не знаю че делать , неделю не могу нормально поспать . Что делать ? Посоветуйте . Были ли у кого то из вас такие случаи и как вы с этим боролись ?

Раз уж получилось так что я страдаю бессонницей , чтобы не терять драгоценное время зря надо чем то полезным заниматься . Расскажите чем занимаетесь вы во время бессонницы , как убиваете время или что делаете чтобы быстрее уснуть ?


Страдаете ли вы бессоницей ?
Да
12% (6)
Нет
28% (14)
Иногда
58% (29)
Часто
2% (1)
Всего голосов: 50

Оценить
Нет оценок
Поделиться
40 комментариев
18 июля 2010 года в 17:45

Siberian:

мда,бывает не сплю сутки,спецом чтоб режим сна востановить.Ложусь после этого в 21.00-22.00,и один хрен просыпаюсь в 14.00. Что за йухня происходит.По ходу недостаток йода в организме.
Год назад пил витамины,спал по 4-5 часов и высыпался.Постоянно был на бодряке.Все таки,мое мнение,нехватка йода.

Я вот тоже такой методикой пытался недавно, но вышло так, что где-то в середине дня присел на диван, ждал пока чайник вскипит и выруибло T_T

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 20:19

REDDRAGON:

Не слышал про такой , знаю что есть такой который выслеживает стадию сна и будет в подходящий момент , но мне надо заснуть ,а не проснуться)


+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 20:54

Prophet:

REDDRAGON:

Не слышал про такой , знаю что есть такой который выслеживает стадию сна и будет в подходящий момент , но мне надо заснуть ,а не проснуться)


да это он тоже делает) их вроде 2 таких. один амереканский, другой наш. так вот в нашем есть 4 специальные мелодии: лесной ручей, пение птиц, вечерний лес, морской берег) просто сейчас скачал его-решил попробывать)

+1 0   -1 0
WOLF666HIM
Lone Wolf
10320
18 июля 2010 года в 21:26
Пуля в лоб и сладких снов)))

извиняйте за черный юмор :)
+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 21:42

REDDRAGON:

да это он тоже делает) их вроде 2 таких. один амереканский, другой наш. так вот в нашем есть 4 специальные мелодии: лесной ручей, пение птиц, вечерний лес, морской берег) просто сейчас скачал его-решил попробывать)

А сколько оно стоит ?

WOLF666HIM:

Пуля в лоб и сладких снов)))

Рано еще . Хотя если не буду высыпаться до этого дойдет))

+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 22:05

Prophet:

REDDRAGON:

да это он тоже делает) их вроде 2 таких. один амереканский, другой наш. так вот в нашем есть 4 специальные мелодии: лесной ручей, пение птиц, вечерний лес, морской берег) просто сейчас скачал его-решил попробывать)

А сколько оно стоит ?

доллар, называется GN&GM. он на 2 месте в топ десяти в категории здоровье)

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 22:15

REDDRAGON:

доллар, называется GN&GM. он на 2 месте в топ десяти в категории здоровье)

Блин , жаль что не бесплатно ( Щас вообще единицы бесплатных и полезных прог . Жалко то , что меняться прогами нельзя

+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 22:23

Prophet:

REDDRAGON:

доллар, называется GN&GM. он на 2 месте в топ десяти в категории здоровье)

Блин , жаль что не бесплатно ( Щас вообще единицы бесплатных и полезных прог . Жалко то , что меняться прогами нельзя

ага, плохо, что на другой айфон нельзя перекинуть какую-нибудь отдельную прогу, айтюнс сразу просит синхронизировать всё)

из бесплатных я вообще мало встречал полезных) но сейчас в сторе бывают скидки и довольно неплохие приложения и игры можно за доллар взять)

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 22:33

REDDRAGON:

Хотелось бы чтобы можно было обмениваться . Интересно кто то по этому поводу задавал вопросы яблу ?

+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 22:36

Prophet:

REDDRAGON:

Хотелось бы чтобы можно было обмениваться . Интересно кто то по этому поводу задавал вопросы яблу ?

возможно) а вообще странно, что эппл не продумала такой вещи)

+1 0   -1 0