Prophet
17.07.2010 01:50

Бессонница[UPDATE]

Итак друзья , с анаболиками все ясно , с этим мы разобрались . Теперь проблемы не у младшего брата , а у меня , после нескольких дней гулек и пьянок у меня нарушился сон и уже больше недели я не могу уснуть раньше 3-5 часов , а в 7 уже надо вставать , хожу как зомби , зеваю , не могу не на чем сконцентрироваться . Пил и валерьянку и корвалол , нифига не помогает . Даже не знаю че делать , неделю не могу нормально поспать . Что делать ? Посоветуйте . Были ли у кого то из вас такие случаи и как вы с этим боролись ?

Раз уж получилось так что я страдаю бессонницей , чтобы не терять драгоценное время зря надо чем то полезным заниматься . Расскажите чем занимаетесь вы во время бессонницы , как убиваете время или что делаете чтобы быстрее уснуть ?


Страдаете ли вы бессоницей ?
Да
12% (6)
Нет
28% (14)
Иногда
58% (29)
Часто
2% (1)
Всего голосов: 50

Оценить
Нет оценок
Поделиться
40 комментариев
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 11:56

hotdeck:

крепкий алкоголь многих вырубает :р

Ага ,чтоб под утро голова болела

Dedzen:

я думал тока я как дебил ложусь в 7-10 часов утра и сплю часов до 17-19 после чего по новой не спиццо до часов 7-9 утра

и так тоже уже примерно с неделю-полторы

Ого ну у тебя ваще жесть . Зато есть возможность отоспаться . А у меня с каждым годом время сна уменьшается . Если года 3 назад я спал по 7 часов , потом по 5 , терь ваще по 3 . Жесть . Вот щас пришел домой глаза ужасно болят , зевота , пальцы по клаве промахиваются , аппетита нет нифига . Думаю может даже к врачу схожить

rat:

Точно возьмет свое , лишь бы я в один прекрасный день в обморок не грохнулся , чувствую скоро этот день настанет

+1 0   -1 0
Суперадмин
Korben Dallas
Губернатор Гота
1892
18 июля 2010 года в 12:06

Prophet:

1. Молоко на ночь - стакан или два

2. Под язык глицин или белатоминал (оба на основе трав)

3. Диск шум дождя включи

4. Обязательно проветри комнату (хотя в такую жару....н-да...)

+1 0   -1 0
hotdeck
kaktusvcvete
299
18 июля 2010 года в 12:29

Prophet:

hotdeck:

крепкий алкоголь многих вырубает :р

Ага ,чтоб под утро голова болела

Ну как бы это легко избежать. Если знать меру. ;)

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 12:35

Korben Dallas:

Сэнкс , но мне жара не страшна т.к. дома сплитуха . Вот только где мне звук дождя добыть )

hotdeck:

Ну как бы это легко избежать. Если знать меру. ;)

Нет уж хватит с меня крепких напитков , прошлой недели хватило )

+1 0   -1 0
macross
stay frosty
7594
18 июля 2010 года в 12:38

smoke weed every day :)

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 12:39

macross:

Нее , это не для меня =)

+1 0   -1 0
Суперадмин
Korben Dallas
Губернатор Гота
1892
18 июля 2010 года в 13:31

Prophet:

Korben Dallas:

Сэнкс , но мне жара не страшна т.к. дома сплитуха . Вот только где мне звук дождя добыть )

hotdeck:

Ну как бы это легко избежать. Если знать меру. ;)

Нет уж хватит с меня крепких напитков , прошлой недели хватило )

Добудь на торрентах.

+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 14:21

Попробуй читать книгу в постели, иногда вырубает на 1-2 странице.

А да вот еще выбирай что больше нравиться, спиться под это просто восхитительно.

www.yugzone.ru/brainmusic/download_mp3/Sound_Of_Nature.htm

+1 0   -1 0
Prophet
Батяня
6419
18 июля 2010 года в 15:10

TestPilot:

Сэнкс , за файлы . Книги не помогают , час лежал читал айбукс нифига

+1 0   -1 0
18 июля 2010 года в 15:42

на айфон есть специальный будильник, там вроде есть мелодии для засыпания))

+1 0   -1 0